“鍛える”プログラムの紹介

 音楽、運動、アートを通じて、楽しく鍛えます。会の仲間との会話が、何よりの刺激です。講師のメッセージを読んで、気に入ったクラスをお選びください。

からだのちから - 体操

主に左右の運動野の刺激

脳を刺激! 病気の予防と改善を目指します。

五感でアート - 美術

主に右脳の刺激

五感を刺激し、いつもと違う切り口で制作を進めていきます。

音楽リハビリ - 音楽

右脳と左脳の言語中枢の刺激

体の調子を整える要素を大切にし、好きな曲を楽しく歌いましょう。

ヨーガセラピー - ヨーガ

脳のバランスをとり、体性感覚野を刺激する

簡単な動きと呼吸法で体の内側から元気になりましょう!

七宝 - 美術

主に右脳及び前頭葉の刺激

指先に集中! 世界にひとつだけの宝物を創りましょう。